Most van a spárga szezonja!

A spárga jó vízhajtó, tisztítja a vesét és segít feloldani a veseköveket. Tisztító hatása bőrünkön is érvényesül. A spárgában található folsav védi szívünket és érrendszerünket, rendszeres fogyasztása csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.

Fogyasztása kismamáknak különösen ajánlott, mivel segít megakadályozni egy születési rendellenességet, a velőcső elzáródását. Fogyassz már a terhesség előtt, illetve korai szakaszában minél több spárgát! A népi gyógyászat afrodiziákumként tartja számon, ugyanis ellensúlyozza, korrigálja a cinkhiány okozta libidócsökkenést. Kalória és szénhidráttartalma elhanyagolható, fogyókúrába jól beilleszthető.

facebook:

0 Komment