Ébredj Budaörs – Ingyenes mozgásprogramok

(Budaörs, 2018. április 9. – Budaörsi Infó) Ingyenes mozgásprogramokkal várja az érdeklődőket a Jókai Mór Művelődési Központ és a Közösségi ház a héten. 

Részletes programok: 

8.00-9.30 Hatha jóga JMMK Galéria- Rónai Róbert
16.30-17.30 Hölgyek tornája Közösségi Ház – Tábor Etelka
18 órától Kocogi futóklub Herman futópálya
18 órától Sétálj velem –közös séta Találkozó a JMMK előtt
19 órától Nyújtás, erősítés a Kocogi után JMMK Galéria

2018. április 10. kedd

8.30-10.00 Gerincjóga Közösségi Ház – Homonnay Fanny
9.00-10.00 Balett felnőtteknek JMMK Galéria- Horváth-M.Henriett
10.30-12.00 Gerincjóga JMMK Galéria- Homonnay Fanny
10.45-11.45 Senior örömtánc Közösségi Ház- Almási Judit
12.00-13.00 Gyógyító torna jógaelemekkel (Do-In) Közösségi Ház- Pintér K.

13.00-14.00 Meridián torna Közösségi Ház –Pintér Krisztina
17.00-18.00 Hastánc Közösségi Ház- Palatinus Ildikó
18 órától Kocogi futóklub Herman futópálya
19.00-20.00 Pilates JMMK Galéria – Kuti Krisztina

 
2018.április 11. szerda

8.00-9.30 Hatha jóga JMMK Galéria- Rónai Róbert
9.00-10.00 Hahota torna Közösségi Ház- Király Vilma
18 órától Kocogi futóklub Herman futópálya
18 órától Sétálj velem –közös séta Találkozó a JMMK előtt
17.30-19.00 Hatha jóga Közösségi Ház –Rónai Róbert
19.00-20.00 Hatha jóga Közösségi Ház- Rónai Róbert

2018. április 12. csütörtök

9.00-10.00 Thai Chi Közösségi Ház- Mizik-F.Piroska
10.30-11.30 Thai Chi Közösségi Ház – Mizik-F. Piroska
12.00-13.00 Senior Örömtánc Közösségi Ház- Almási Judit
16.30-17.30 Pilates Közösségi Ház- Dudás Máris
17.00-18.00 Meridián torna JMMK Galéria- Pintér Krisztina
18 órától Kocogi futóklub Hermann futópálya
18.00-19.30 Jin Jóga JMMK Galéria- Pintér Krisztina
19.30-tól Nyújtás, erősítés a Kocogi után JMMK Galéria

2018. április 13. péntek

8.00-9.00 Szemtorna JMMK Galéria- Pintér Krisztina
8.30-10.00 Gerincjóga Közösségi Ház- Homonnay Fanny
9.00-10.00 Gyógyító torna jógaelemekkel (Do-In) JMMK Galéria-Pintér Krisztina
10.30-12.00 Gerincjóga JMMK Galéria- Homonnay Fanny
13.00-14.00 Meridián torna JMMK Galéria- Pintér Krisztina
14.00-15.00 Jin Jóga JMMK Galéria –Pintér Krisztina
18 órától Kocogi futóklub Herman futópálya
19 órától „A mohó Sapiens lelke, avagy az elhízás és a fogyás lélektana” Dr. Forgács Attila előadása JMMK

2018. április 14. szombat

III. Pilates Nap a Qti pilates szervezésében

9.00-9.05 Megnyitó + Pilates Dance bemutató JMMK
Színházterem
9.05-10.05 Pilates bemutató és klasszikus pilates óra újdonságokkal Kuti Krisztina vezetésével JMMK
Színházterem
9.00-10.00 Kézműves foglalkozás gyerekeknek JMMK Galéria
10.15-10.45 Testedzés,pilates kicsit másképp
Bor Viktor előadása JMMK
Színházterem
11.00-12.00 Wakantanka küldöttei, avagy a két világjáró indián – interaktív mesejáték a Szabad Ötletek Színháza előadásában JMMK Galéria
10.45-11.45 Test pihentetése a tudattal– lazítás,relaxáció Kuti Krisztinával JMMK
Színházterem
11.45-12.00 ” A test pihentetése a tudattal”.
Lazítás, relaxáció Farmasi Andrea vezetésével JMMK
Színházterem

(Budaörsi Infó)

facebook:

0 Komment