Bővült a Mindenki maradjon otthon! sorozatunk – Heti programterv
- Budaörsi INFÓ
- 2020 április 07.
(Budaörs, 2020. április 7. – Budaörsi Infó) A rendkívüli egészségügyi helyzet miatt erősen javasolt mindenki számára, aki csak teheti – az otthonmaradás. A Budaörsi Infó szerkesztősége úgy döntött, hogy a saját és szeretteink érdekében vállalt ideiglenes szobafogságra tekintettel a megszokott híradásaink mellett más módokon is elvisszük otthonaikba a híreket, tudnivalókat, de alkalomadtán némi szórakozást is. Kérjük iratkozzanak fel YouTube-csatornánkra, Facebook-oldalaink és hírportálunk előtt elsőként ott lesznek elérhetőek a videóink.
Videós bejelentkezéseinket a témával kapcsolatos cikkekkel is kiegészítjük, így érdemes figyelemmel kísérni közösségi oldalunk mellett a Budaörsi Infó Online felületét is.
A Mindenki maradjon otthon! társadalmi kampányunkban várjuk mindazon budaörsiek jelentkezését, akik rövid segítő videó-bejelentkezéseikkel tenni, segíteni szeretnének a budaörsi közösségnek megkönnyíteni az otthonmaradást. Ebben próbál meg segíteni a Budaörsi Infó a megszokott napi hírszolgáltatása mellett. A koronavírus terjedése miatt a legjobb védekezés, ha minél kevesebben mennek ki a lakásukból.
Minden nap más témában fogunk videós formában jelentkezni, többnyire reggel 8 órakor.
Felületet biztosítunk majd azon olvasóink számára is, akik úgy érzik, hogy szeretnék megosztani tapasztalataikat (jelentkezni a budaorsiinfo@gmail.com e-mail címen tudnak).
A Budaörsi Infó kezdeményezésére Wittinghoff Tamás polgármester videóüzenetben tájékoztatja olvasóinkat az éppen aktuális helyzetről és fontos tudnivalókról a közösségi oldalunkon, illetve hírportálunkon minden hétfőn.
Wittinghoff Tamás már megjelent tájékoztató anyagai:
Összefogásra buzdít Wittinghoff Tamás – Hatvanan vannak hatósági karanténban Budaörsön
Wittinghoff Tamás: Saját és mások élete, egészsége védelme érdekében most maradjon otthon!
Wittinghoff Tamás és további 40 város polgármestere közösen tiltakoznak a kormány tervei ellen
Mindenki maradjon otthon! – Wittinghoff Tamás: Budaörsön jelenleg 43 ember van karanténban
Hétfőn és pénteken a fiataloké, a kamaszoké a főszerep. Mit jelentenek a mostani körülmények között a kapcsolatok (és azok hiánya) egy tinédzser életében. Legyen az bármilyen, kortárs- vagy családi kapcsolat.
Bakai Gyöngyi, a Városi Ifjúsági Klub munkatársa visszanézhető videós bejelentkezései alkalmával arról beszél majd nekünk, hogy például mit tegyünk, ha a gyerekeink viselkedése egyik pillanatról a másikra megváltozik. Továbbá interaktív szituációs játékokkal készül az iskolások, a kamaszok számára. Továbbá kötelező olvasmányok feldolgozására is sor kerül.
Bakai Gyöngyi eddig megjelent anyagai:
Mindenki maradjon otthon! – Bakai Gyöngyi: Segítsünk mi egymásnak!
Mindenki maradjon otthon! – Bakai Gyöngyi: A kortárssegítés fontossága a jelenben
Mindenki maradjon otthon! – Bakai Gyöngyi: Ikigai – avagy ugródeszka a holnaphoz
Mindenki maradjon otthon! – Bakai Gyöngyi: Az olvasás fontossága, az olvasás művészete
Segédlet kamaszoknak és szülőknek a koronavírus idején
Hétfőn és szerdán Halmos Edit gyógytornász hozza lendületbe a budaörsieket. A hétfői órák az idősebb korosztálynak a szerdai a fiatalabbaknak szól majd. Edit fő profilja a különböző ortopédiai eredetű problémák (derék, nyak, váll, térd stb.) illetve a sportrehabilitáció.
Halmos Edit eddig megjelent anyagai:
Mindenki maradjon otthon! – Halmos Edit: A törzsstabilizálás
Mindenki maradjon otthon! – Halmos Edit: Alapozó gyógytorna gyakorlatok
Mindenki maradjon otthon! – Halmos Edit: Gerinctorna idősebbeknek
Ez a sorozatunk áprilisban megszűnt.
Kedden és csütörtökön 8 órakor Vágó Evelin napi edzéstervével próbáljuk megőrizni fittségünket. Könnyű, otthon is elvégezhető gyakorlatokat mutat be nekünk élő adásban, ami segít abban, hogy levezessük a feszültséget és tegyünk az egészségünkért is. Az első bejelentkezésünk alkalmával bemelegítő gyakorlatokat mutatunk be 12 percben.
További bejelentkezéseink alkalmával bemutatjuk, hogyan lehet az otthoni eszközöket felhasználni az edzéshez. Így kap más funkciót a vizes palack, a kanapé és a takarító eszköz is.
Vágó Evelin eddig megjelent anyagai:
Mindenki maradjon otthon! – Vágó Evelin: Edzés gimnasztikai labdával
Mindenki maradjon otthon! – Vágó Evelin: Tippek az otthoni edzéshez
Mindenki maradjon otthon! – Vágó Evelin: Kanapétól el, mozgásra fel! – Testtartás javítás házilag
Mindenki maradjon otthon! – Vágó Evelin: Kanapétól el, mozgásra fel! – Bemelegítés
Szerdánként Fehér Szonja Edina kreatív kézműves foglalkozással foglalja le a kicsiket és a nagyokat.
Szonja Budaörsön nőtt fel. Kezdetben élsportolóként próbált helyt állni, majd az üzleti élet tetszett meg neki és végül az anyaságban érezte igazán, hogy beteljesülhet. Ebben a szerepkörben megtalált minden olyan kihívást, ami örömet szerzett neki. Eleve kreatív kézműves termékeket forgalmazó és gyártó vállalkozása van gyerekek részére. Szeret édesanyák között lenni és hasznos tippeket cserélni akar háztartás vagy gyerekek körül.
Csütörtökön a szórakozásé lesz a főszerep. A Fodros utca lakóinak kulturális rovata következik majd (mások is csatlakozhatnak majd a kezdeményezéshez).
Verssel, dallal, tánccal, mesével töltjük ki ezt a napot. Minden héten csütörtökön Balás Eszter egy dallal készül a budaörsieknek.
A Romano Glaszo együttes is bejelentkezik minden hétköznap a közösségi oldalunkon. 14 órától különleges dalaikkal hoznak egy kis vidámságot az otthonainkba.
A Romano Glaszo videóit közösségi oldalunkon és YouTube csatornánkon tudjátok visszanézni.
Csütörtökönként Székely Viola rendkívüli robotika óráján vehetünk részt.
Minden héten egy-egy új érdekességet tudhatunk meg a robotprogramozásról, és az azt körülvevő tudományokról.
Maradj otthon és LEGÓZZ 9 órától!
Székely Viola eddig megjelent anyagai:
Mindenki maradjon otthon! – Székely Viola: Robotok más megközelítésből
Mindenki maradjon otthon! – Székely Viola: Hogyan készíts kézmosó robotot
Szerdán és Szombaton Németh Andrea sminkes és fodrász tanácsait nézhetik meg oldalunkon. Andrea tanácsokat ad majd a hölgyeknek azzal kapcsolatban, hogy mit tehetnek, ha nincs kéznél fodrász, de mégis szeretnének csinosak lenni, vagy elrejteni az ősz hajszálaikat.
Továbbá bőrápolási tanácsokkal is jelentkezünk!
Németh Andrea eddig megjelent anyagai:
Mindenki maradjon otthon! – Németh Andrea: Mikor vigyük először a babát fodrászhoz?
Mindenki maradjon otthon! – Németh Andrea: Hajnövesztési tippek
Mindenki maradjon otthon! – Németh Andrea: Egyszerű, de nagyszerű hajolaj recept
Mindenki maradjon otthon! – Németh Andrea: Az otthoni hajfestés
Berta Kata, a madármentés elkötelezett híve, kéthetente péntekenként 10 órától arról fog olvasóinknak beszélni, hogy miként tudunk vigyázni a környezetünkre, hogyan óvhatjuk meg a madarakat és mivel segíthetnünk nekik.
Az első bejelentkezése alkalmával arról számol be, hogy hogyan telt a budaörsi Bleyer Jakab Általános Iskolában a pályaorientációs nap.
A második videójában pedig arról tájékoztatja olvasóinkat, hogy hogyan érinti ez a veszélyhelyzet a madármentést.
Berta Kata
Sorozatunkat Gerendás Péter szórakoztató blokkjával és más művészek előadásaival is színesítjük.
Tartsanak velünk, kövessenek minket!
Kérjük iratkozzanak fel YouTube-csatornánkra, Facebook-oldalaink és hírportálunk előtt elsőként ott lesznek elérhetőek a videóink.
Amennyiben bárki szeretne csatlakozni online videó-sorozatunkhoz jelentkezzen bátran (budaorsiinfo@gmail.com)!
Együtt, közösen átvészeljük ezt a rendkívüli időszakot.
További témákkal is jelentkezünk hamarosan, folyamatosan bővítjük az előadóink névsorát is! Várjuk ötleteiket is!
(Budaörsi Infó)
facebook:
0 Komment